13 مارس – أصبحت الصحة العقلية قضية مهمة في عالم كرة القدم اليوم مع الاعتراف المتزايد عبر اللعبة بأنها لا تقل أهمية عن الصحة البدنية. لا يزال هذا جديدًا نسبيًا ، بعد عقود من التركيز غير الصحي على كبت المشاعر. إنها عادة يتم تفكيكها تدريجياً مع أندية الدرجة الأولى في إنجلترا بشكل متزايد في طليعة مراجعة المواقف.
كانت كرة القدم تاريخياً ساحة أكثر ذكورية ، حيث كانت المناقشات حول الصحة العقلية والرفاهية العاطفية قليلة ومتباعدة. تظهر الأجيال الجديدة من اللاعبين أنهم حريصون بشكل متزايد على استخدام منصاتهم الضخمة لتغيير هذا التصور وإظهار المعجبين من جميع الأجناس والأعمار أنه من المقبول التحدث عن الصحة العقلية.
الشراكة مع جمعيات الصحة العقلية الخيرية
اختارت العديد من الأندية الشراكة مع الجمعيات الخيرية للصحة العقلية في محاولة لجعل الصحة النفسية في طليعة الاهتمام العام. وقد أتاح ذلك للعديد من الأندية شراكات قيمة والوصول إلى أفضل المساعدة والموارد لتحسين الصحة العقلية للاعبين والمشجعين على حد سواء. في المقابل ، ساعدت الشراكات الجمعيات الخيرية للصحة العقلية في الوصول إلى جمهور أوسع والمساعدة في نشر الوعي بالقضايا التي يواجهها المزيد من الناس في جميع أنحاء المملكة المتحدة.
تقديم خدمات علماء النفس الرياضيين
كان وجود علماء النفس وغيرهم من المتخصصين في الصحة العقلية في متناول لاعبيهم اتجاهًا رئيسيًا في السنوات الأخيرة. تجلب بعض الأندية فريقًا من المتخصصين في الصحة العقلية داخليًا ، بينما يشجع البعض الآخر اللاعبين على العثور على محترفين يناسبهم ويوفرون التمويل لخدماتهم.
كرة القدم في الدرجة الأولى هي بيئة عالية الضغط ، وبدون رعاية صحية عقلية مناسبة ، يتعرض اللاعبون لخطر الإرهاق أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى. من خلال توفير رعاية الصحة العقلية في مكان عملهم ، تتخذ أندية كرة القدم خطوات حاسمة لمساعدة اللاعبين في الحفاظ على صحة عقلية جيدة.
الانفتاح على الصحة العقلية على وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي أداة قوية في المساعدة على نشر الرسائل المهمة. في حين أنه تم ربطه بسوء الصحة العقلية نفسها ، فلا يمكن إنكار أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن ترفع الوعي بالقضايا. استخدم العديد من لاعبي الدرجة الأولى تأثيرهم الكبير على وسائل التواصل الاجتماعي للمساعدة في تعزيز الصحة العقلية عبر الإنترنت من خلال مشاركة تجاربهم الخاصة أو المشاركة في حملات التواصل الاجتماعي المنسقة لزيادة الوعي.
تشجيع الهوايات الصحة النفسية
من أهم الأشياء للصحة العقلية هو التمتع بحياة كاملة ومثرية. بالنسبة للاعبين والمشجعين على حدٍ سواء ، يعني هذا ضمان امتلاكهم لأشياء في حياتهم بخلاف كرة القدم فقط. يمكن أن يكون امتلاك مجموعة واسعة من الهوايات أمرًا لا يقدر بثمن بالنسبة لصحتك العقلية ، وكان تشجيع الاهتمامات الأخرى وسيلة فعالة للأشخاص لإدارة حالات الصحة العقلية ومنع الإرهاق.
الهوايات مثل الحرف أو الأعمال الفنية شائعة بين لاعبي كرة القدم والمشجعين. تعتبر الألعاب هواية أخرى رائعة ، سواء باستخدام وحدة تحكم أو لعبة قديمة مثل ماكينات القمار أو البوكر. أنت تستطيع استكشاف الكازينوهات على الإنترنت للعثور على بعض خيارات الألعاب الرائعة.
تعزيز استخدام أدوات الصحة العقلية
اتخذت العديد من أندية الدرجة الأولى أدوات مختلفة لتعزيز الصحة العقلية والرفاهية لدى لاعبيها. يتضمن هذا أشياء مثل تطبيقات التأمل وأدوات إدارة الوسائط الاجتماعية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية. هذه هي الأدوات التي يمكن للمعجبين استخدامها أيضًا للتخفيف من التوتر والاسترخاء. يمكن أن يكون العثور على الأدوات اليومية التي يمكن أن تفيد الصحة العقلية أمرًا لا يقدر بثمن في الحفاظ على صحتك.
مساعدة اللاعبين على تجاوز التقاعد
يمكن أن يكون التقاعد وقتًا مرهقًا للغاية بالنسبة للاعبي كرة القدم ، والعديد من المحترفين ليسوا متأكدين من خطواتهم التالية بعد التقاعد. يعد التدريب والتعليق من الخطوات التالية الشائعة للاعبي كرة القدم ، لكن عدد المناصب المتاحة أقل بكثير من عدد اللاعبين الذين تقاعدوا على مر السنين.
قد يكون من الصعب العثور على شيء مرضي للقيام به بعد مسيرة كرة قدم ناجحة ، وقد عانى العديد من اللاعبين السابقين من صحتهم العقلية نتيجة لذلك. تتخذ الأندية الآن خطوات لمساعدة اللاعبين على الانتقال إلى التقاعد ومنحهم المشورة والتدريب بشأن الأدوار المحتملة التي يتعين عليهم القيام بها في المستقبل ، حتى خارج صناعة كرة القدم.
إثبات أهمية النظام الغذائي وممارسة الرياضة
لاعبي كرة القدم في الدرجة الأولى هم في ذروة لياقتهم البدنية طوال حياتهم المهنية ، وقد تم ربط فوائد الصحة البدنية القوية بصحة عقلية أقوى. من خلال مشاركة خطط التمارين والوجبات مع المشجعين ، يمكن للاعبي كرة القدم تمكين الناس من السيطرة على صحتهم البدنية وجني فوائد الصحة العقلية التي تأتي معها.
أصبح اتباع خطط النظام الغذائي واللياقة البدنية المعدلة للاعبي كرة القدم أمرًا شائعًا في السنوات الأخيرة. من المهم أن تتذكر أنه يجب على المشجعين تجنب محاولة محاكاة نظام اللاعب عن كثب ، حيث أن الكثافة المطلوبة للرياضي المحترف ليست ضرورية لمعظم الأشخاص العاديين.
معالجة صعوبات وسائل التواصل الاجتماعي
لطالما كانت وسائل التواصل الاجتماعي مصدرًا لمشاكل الصحة العقلية للأشخاص من جميع الأعمار ، ولا يُستثنى من ذلك لاعبي كرة القدم. واجه اللاعبون الأصغر سنًا ، على وجه الخصوص ، صعوبات في تفاعلات وسائل التواصل الاجتماعي مع المعجبين ، وغالبًا ما يواجهون الإساءة عبر الإنترنت. أصبح ليفربول أول فريق في أوائل عام 2022 يجلب معالجًا لمساعدة اللاعبين الأصغر سنًا على وجه التحديد التعامل مع النقد أو الإساءة عبر الإنترنت. من الواضح أن نرى التأثير الذي يمكن أن تسببه مواجهة الإساءة عبر الإنترنت للاعبين الشباب الناجحين بشكل كبير.
منع الإرهاق
يمكن أن يؤثر الإرهاق على الأشخاص من جميع مناحي الحياة والمهن. الإرهاق خطر كبير على لاعبي كرة القدم ويمكن أن يكون بسبب ضغط التوقعات من المشجعين والمدربين والمديرين التنفيذيين. تعد إدارة الإجهاد والتوازن الصحي بين العمل والحياة أمرًا بالغ الأهمية لأي شخص يريد تجنب الإرهاق. وضعت العديد من أندية الدرجة الأولى تدابير مختلفة لمنع الإرهاق.
خاتمة
لقد قطعت الصحة العقلية في مجال الرياضة شوطًا طويلاً في العشرين عامًا الماضية. أصبحت مناقشة الصعوبات والعواطف أكثر قبولًا ، ويشعر الناس بمزيد من القدرة على التواصل مع من حولهم للحصول على المساعدة التي يحتاجون إليها. أظهرت أندية الدرجة الأولى التزامًا من خلال الشراكة مع جمعيات خيرية للصحة العقلية ، وإجراء مناقشات حول الصحة العقلية ، وتوظيف متخصصين في الصحة العقلية للاعبين. كان لهذا تأثير كبير على مشجعي الرياضة ، لا سيما جيل الشباب ، الذين يعتبرون العديد من لاعبي الدرجة الأولى قدوة.
اتصل بكاتب هذه القصة على moc.l1678708371labto1678708371أوفدلر1678708371أودي1678708371sni @ o1678708371fni1678708371